Mengapa Anda harus berhati-hati dengan sauerkraut

Mengapa Anda harus berhati-hati dengan sauerkraut

Meskipun sauerkraut adalah harta karun dari banyak zat bermanfaat, ada juga kerugian dari makanan ini.

Ini adalah kerugian dari sauerkraut, perhatikan:

Terlalu asin

Garam dalam jumlah besar digunakan untuk mengawetkan kubis, dan ini tidak sehat, terutama karena Anda minum banyak air setelah makan.

Ketika garam dalam jumlah besar masuk ke dalam tubuh, seseorang dapat menderita peningkatan tekanan darah, garam dalam tubuh menjadi beban bagi ginjal, disimpan di persendian dan pembuluh darah.

Karena garam, kelebihan cairan tertahan dan sulit dikeluarkan, dan garam mengganggu rasio kalium dan natrium, sehingga memengaruhi kejang otot, terutama di sekitar leher dan tulang belakang, kata ahli naturologi terkenal Georij Nazarov.

Jika sauerkraut sudah dikonsumsi, garam harus dihilangkan sama sekali dari makanan dan makanan lain.

Ketidakseimbangan mineral dan vitamin

Kegelisahan di tangan dan kaki sering terjadi akibat ketidakseimbangan kalium dan natrium, yang menyebabkan terlalu banyak garam, lapor Krstarica.

Garam tidak sepenuhnya dihilangkan dari sauerkraut bahkan dengan mencuci daunnya sebelum digunakan. Jadi, dengan sauerkraut yang tak diragukan lagi manfaatnya, Anda tetap perlu berhati-hati. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, Anda bisa mengonsumsi kol segar yang tersedia di toko-toko bahkan di bulan-bulan terdingin.

Taruhan Radio / Sumber: Nezavisne novine

Komentar

komentar

Ditulis oleh Urednik

Author: John Hayes